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La acupuntura y la deshabituación tabáquica

El tabaquismo también puede describirse como una adicción a la nicotina, es una adicción compleja con componentes tanto psicológicos como físicos. Dejar de fumar no es tan fácil como crees, recuerda el viejo chiste de Mark Twain: Dejar de fumar es fácil. Lo he hecho mil veces. Hay mil tratamientos disponibles para ayudar a dejar de fumar. Cuando tenemos un gran número de tratamientos entre los que elegir, significa que no tenemos una forma segura de tratar el problema.

A pesar de la falta de una única "bala mágica" para tratar la adicción a la nicotina, es posible seguir un gran número de tratamientos o utilizar ciertas ayudas. Las ayudas que pueden utilizarse con este fin son, por ejemplo, formas de sustitución de la nicotina y otros medicamentos. Sin embargo, existe una alternativa, esto es siguiendo un tratamiento de acupuntura. No hay razón para no probar la acupuntura al dejar de fumar, las investigaciones demuestran que aporta muchos beneficios. En este artículo, le mostraremos todo lo que necesita saber sobre la acupuntura y el dejar de fumar.

¿Qué es la acupuntura?

La acupuntura es un tratamiento médico complementario que consiste en estimular determinados puntos del cuerpo, normalmente con una aguja que penetra relativamente en la piel, para aliviar el dolor o tratar diversas afecciones. Estas agujas no duelen realmente, por lo que no hay que tener miedo. Es cierto que un tratamiento de acupuntura puede resultar un poco extraño al principio, pero después de unas cuantas veces te acostumbrarás. La acupuntura se desarrolló hace milenios en China, y numerosos estudios recientes realizados por científicos de Europa y Estados Unidos han demostrado que la acupuntura es eficaz para tratar el dolor y las náuseas. Con el paso de los años, cada vez se han creado más consultas de acupuntura en nuestro país y cada vez más personas conocen esta medicina china tan especial.

Uno de los mayores estudios realizados hasta la fecha sobre la acupuntura y el dolor crónico -un metaanálisis de 29 estudios bien realizados en los que participaron casi 18.000 pacientes, publicado en octubre de 2012 en Archives of Internal Medicine- concluyó que la acupuntura es eficaz para tratar el dolor crónico. Los investigadores también están realizando estudios para determinar si la acupuntura puede ayudar a tratar la depresión, la ansiedad y posiblemente incluso el cáncer. Esto demuestra que estamos aprendiendo más y más sobre esta forma única de tratamiento. Pero volvamos al uso de la acupuntura para dejar de fumar.

¿Qué es el síndrome de abstinencia de la nicotina?

Antes de entrar en el efecto de la acupuntura para dejar de fumar, es útil saber un poco más sobre cómo dejar de fumar en general. La droga nicotina es lo que hace que fumar sea adictivo. Puede tener una amplia gama de efectos en el cerebro, incluyendo:

  • un estado de ánimo estimulante
  • reducción de la depresión
  • reducción de la irritabilidad
  • mejora de la concentración y la memoria a corto plazo
  • producir una sensación de bienestar
  • reducción del apetito

La nicotina puede ser tan adictiva como otras drogas, como el alcohol, la cocaína y la morfina. Además de la nicotina, el tabaco contiene unos 70 agentes cancerígenos. Estas sustancias químicas pueden causar problemas de salud, incluyendo enfermedades como el cáncer de pulmón, enfermedades cardíacas e insuficiencia cardíaca. En un esfuerzo por prevenir estas enfermedades, millones de fumadores intentan dejar de fumar cada año. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, el 68% de los fumadores dicen que quieren dejar de fumar por completo en 2015. El síndrome de abstinencia de la nicotina hace más difícil dejar de fumar. Los síntomas de abstinencia de la nicotina pueden comenzar a los 30 minutos de haber consumido tabaco por última vez, dependiendo del nivel de adicción. Factores como el tiempo que lleva fumando tabaco y la cantidad de tabaco que fuma diariamente afectarán a la gravedad de los síntomas. Los síntomas de la abstinencia de la nicotina incluyen:

  • deseo intenso de nicotina
  • hormigueo en las manos y los pies
  • sudando
  • náuseas y calambres abdominales
  • estreñimiento
  • dolor de cabeza
  • toser
  • dolor de garganta

Estos síntomas disminuirán con el tiempo, pero alcanzarán su punto álgido al cabo de unos días. Cuando hayas superado este pico, será mucho más fácil dejar el cigarrillo. La cuestión es que muchas personas no alcanzan este punto de inflexión por sí mismas, sino que necesitan ayuda. Es precisamente aquí donde la acupuntura puede desempeñar un papel importante. A continuación, le mostramos el papel de un acupuntor para ayudarle a dejar de fumar.

¿Qué hace el acupuntor para dejar de fumar?

Los acupuntores se centran en determinadas zonas del cuerpo para tratar diferentes afecciones. Cuando se trata de ayudar a los fumadores a dejar de fumar, los puntos de presión en las orejas son especialmente eficaces para suprimir las ganas de fumar. La Asociación Nacional de Acupuntura para la Desintoxicación apoya todo un protocolo en torno a este conjunto de puntos de presión en la oreja para la adicción. Entre los tratamientos de acupuntura, los pacientes pueden utilizar en casa "semillas de oreja", una forma de acupresión. Se trata de colocar pequeñas bolas en la oreja con cinta adhesiva en las zonas objetivo. Esta técnica permite a los pacientes tratarse aplicando presión en puntos de la oreja para reducir las ganas de fumar.

Se ha investigado mucho sobre el uso de estos puntos de presión. Los nervios craneales, a los que se puede acceder a través de los oídos, estimulan el sistema nervioso para suprimir las ganas de fumar. No sólo tratamos de suprimir el deseo de fumar, sino también de activar la respuesta de relajación. Los estudios demuestran que la acupuntura estimula al cerebro a producir endorfinas, también conocidas como la hormona del "bienestar". Manipulamos el cuerpo mediante agujas y presión dirigida para ayudar a las personas a dejar de fumar y reducir los síntomas de abstinencia.

Estudios sobre acupuntura

En nuestra propia consulta, hemos visto a muchos pacientes que han utilizado con éxito la acupuntura para dejar de fumar. En su mayoría, los pacientes afirman tener menos ganas de fumar, menos irritabilidad, mejor humor, menos problemas intestinales y mejor sueño. La literatura muestra resultados entre buenos y mixtos. Algunos estudios han demostrado que la acupuntura es útil en todas las formas de abuso de sustancias cuando se utiliza junto con el tratamiento convencional para reducir los antojos.

Sin embargo, otros estudios, incluidos los realizados por la Colaboración Cochrane, no han encontrado pruebas concluyentes de un efecto significativo. Por lo tanto, aunque se necesita más investigación, hay varios estudios que muestran una buena imagen del uso de la acupuntura para dejar de fumar.

¿Ayuda la acupuntura a dejar de fumar?

El objetivo de la acupuntura es reducir el deseo que tienes por la propia nicotina. Por lo general, decimos a los pacientes que deben haber dejado de fumar durante al menos 24 horas antes de someterse a su primera sesión de acupuntura. Si dan ese paso, nos dice que tienen la mentalidad de vivir sin tabaco. A menudo, el cónyuge del paciente ha programado la cita, o el paciente es instado por la presión de sus compañeros a acudir. En estos casos, aún no están realmente preparados.

Si un paciente no está dispuesto a tirar los cigarrillos que lleva en el bolsillo, nos indica que no está mentalmente preparado para dejar de fumar. Una vez que los pacientes se comprometen, es importante programar varios tratamientos. El número de visitas se reduce a medida que los síntomas de abstinencia disminuyen. Con el tiempo, las visitas se interrumpen por completo cuando las personas dejan de fumar.

Mejor en combinación con otros métodos

La acupuntura es aún más eficaz como parte de un enfoque multidisciplinar que incluye otros aspectos de la medicina integral. Entre ellas se encuentran:

  • Hipnoterapiao los intentos de entrenar la mente subconsciente para deshacerse del tabaco (la acupuntura funciona para tratar los síntomas físicos de abstinencia).
  • Hierbas chinas que un acupunturista y/o un herborista personalizan para cada paciente con el fin de reducir las ansias de fumar y ayudar con los síntomas de abstinencia. Como medida de seguridad, los médicos vigilan de cerca la función hepática y renal de los pacientes para asegurarse de que las hierbas se mezclan correctamente.

Independientemente del método que utilice para dejar de fumar, siempre vale la pena dar este paso. Fumar es uno de los peores y más insalubres hábitos que se pueden tener.

Costes de la acupuntura y la deshabituación tabáquica

Muchas personas se preguntan cuál es el coste del tratamiento de acupuntura y de dejar de fumar. Veamos primero el coste de un fumador medio, es fácilmente de 2.000 euros al año según un estudio de 2016. Ahora compárelo con los costes de nuestro tratamiento para dejar de fumar:

  • 450 euros (IVA incluido)
  • 10 tratamientos de acupuntura
  • paquete de hierbas adaptado para dejar de fumar
  • Reembolso de la mayoría de las compañías de segurosmédicos
  • Aporta más efectos secundarios positivos y saludables

Tiene hasta 4 veces más probabilidades de dejar de fumar con la ayuda de su médico o de un profesional. Pidiendo una cita con nuestra clínica de acupuntura hoy mismo, usted también puede ir por la vida sin tabaco.

Si tiene preguntas o desea concertar una cita, póngase en contacto con nosotros aquí (le responderemos en un plazo de 24 horas).

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