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Tabak

Akupunktur und Raucherentwöhnung

Rauchen kann auch als Nikotinsucht bezeichnet werden, es ist eine komplexe Sucht mit psychischen und physischen Komponenten. Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht so einfach, wie Sie vielleicht denken. Erinnern Sie sich an den alten Witz von Mark Twain: Mit dem Rauchen aufzuhören ist einfach. Ich habe das schon tausendmal gemacht. Es gibt tausend Behandlungen, die helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn wir eine große Anzahl von Behandlungen zur Auswahl haben, bedeutet das, dass wir keine sichere Methode zur Behandlung des Problems haben.

Obwohl es kein Patentrezept für die Behandlung der Nikotinsucht gibt, ist es möglich, eine Vielzahl von Behandlungen durchzuführen oder bestimmte Hilfsmittel einzusetzen. Zu den Hilfsmitteln, die zu diesem Zweck eingesetzt werden können, gehören beispielsweise Formen des Nikotinersatzes und andere Medikamente. Es gibt jedoch eine Alternative, und zwar eine Akupunkturbehandlung. Es gibt keinen Grund, die Akupunktur bei der Raucherentwöhnung nicht auszuprobieren, denn die Forschung zeigt, dass sie viele Vorteile bringt. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen alles, was Sie über Akupunktur und Raucherentwöhnung wissen müssen.

Was ist Akupunktur?

DieAkupunktur ist eine komplementärmedizinische Behandlung, bei der bestimmte Punkte des Körpers stimuliert werden, in der Regel mit einer Nadel, die relativ tief in die Haut eindringt, um Schmerzen zu lindern oder verschiedene Gesundheitszustände zu behandeln. Diese Nadeln tun nicht wirklich weh, man braucht also keine Angst zu haben. Es stimmt, dass sich eine Akupunkturbehandlung anfangs etwas seltsam anfühlt, aber nach ein paar Mal werden Sie sich daran gewöhnen. Die Akupunktur wurde vor Jahrtausenden in China entwickelt, und zahlreiche neuere Studien von Wissenschaftlern in Europa und den Vereinigten Staaten haben gezeigt, dass Akupunktur bei der Behandlung von Schmerzen und Übelkeit wirksam ist. Im Laufe der Jahre sind in unserem Land immer mehr Akupunkturpraxen entstanden, und immer mehr Menschen lernen diese besondere chinesische Medizin kennen.

Eine der bisher größten Studien über Akupunktur und chronische Schmerzen - eine im Oktober 2012 in den Archives of Internal Medicine veröffentlichte Metaanalyse von 29 gut durchgeführten Studien mit fast 18.000 Patienten - ergab, dass Akupunktur bei der Behandlung chronischer Schmerzen wirksam ist. Die Forscher führen auch Studien durch, um festzustellen, ob die Akupunktur bei der Behandlung von Depressionen, Angstzuständen und möglicherweise sogar Krebs helfen kann. Dies zeigt, dass wir mehr und mehr über diese einzigartige Behandlungsform lernen. Aber zurück zur Akupunktur bei der Raucherentwöhnung.

Was ist ein Nikotinentzug?

Bevor wir auf die Wirkung der Akupunktur bei der Raucherentwöhnung eingehen, ist es sinnvoll, ein wenig mehr über die Raucherentwöhnung im Allgemeinen zu wissen. Die Droge Nikotin ist es, die das Rauchen süchtig macht. Es kann eine Vielzahl von Wirkungen auf das Gehirn haben, unter anderem:

  • eine anregende Stimmung
  • Reduzierung von Depressionen
  • Verringerung der Reizbarkeit
  • Verbesserung der Konzentration und des Kurzzeitgedächtnisses
  • ein Gefühl des Wohlbefindens erzeugen
  • verminderter Appetit

Nikotin kann genauso süchtig machen wie andere Drogen, einschließlich Alkohol, Kokain und Morphium. Neben Nikotin enthält Tabak etwa 70 krebserregende Stoffe. Diese Chemikalien können gesundheitliche Probleme verursachen, darunter Krankheiten wie Lungenkrebs, Herzkrankheiten und Herzversagen. Um diesen Krankheiten vorzubeugen, versuchen jedes Jahr Millionen von Rauchern, das Rauchen aufzugeben. Nach Angaben der Centers for Disease Control and Prevention wollen 68 Prozent der Raucher bis 2015 vollständig mit dem Rauchen aufhören. Der Nikotinentzug macht es schwieriger, mit dem Rauchen aufzuhören. Die Symptome des Nikotinentzugs können je nach Grad der Abhängigkeit bereits 30 Minuten nach dem letzten Tabakkonsum auftreten. Faktoren wie die Dauer des Tabakkonsums und die Menge des täglich gerauchten Tabaks beeinflussen die Schwere der Symptome. Zu den Symptomen des Nikotinentzugs gehören:

  • starkes Verlangen nach Nikotin
  • Kribbeln in den Händen und Füßen
  • Schwitzen
  • Übelkeit und Unterleibskrämpfe
  • Verstopfung
  • Kopfschmerzen
  • Husten
  • Halsweh

Diese Symptome klingen mit der Zeit ab, erreichen aber nach einigen Tagen ihren Höhepunkt. Wenn Sie diesen Höhepunkt überschritten haben, wird es Ihnen viel leichter fallen, auf die Zigarette zu verzichten. Die Sache ist die, dass viele Menschen diesen Wendepunkt nicht aus eigener Kraft erreichen, sie brauchen Hilfe. Genau hier kann die Akupunktur eine wichtige Rolle spielen. Im Folgenden zeigen wir Ihnen, wie ein Akupunkteur Ihnen bei der Raucherentwöhnung helfen kann.

Was tut der Akupunkteur, um mit dem Rauchen aufzuhören?

Ein Akupunkteur zielt auf bestimmte Bereiche des Körpers für verschiedene Erkrankungen. Wenn es darum geht, Rauchern bei der Raucherentwöhnung zu helfen, sind die Druckpunkte in den Ohren besonders wirksam bei der Unterdrückung des Rauchverlangens. Die National Acupuncture Detoxification Association (Nationale Vereinigung für Akupunktur-Entgiftung ) unterstützt ein ganzes Protokoll rund um diese Ohrdruckpunkte bei Sucht. Zwischen den Akupunkturbehandlungen können die Patienten zu Hause "Ohrensamen" anwenden, eine Form der Akupressur. Dabei werden kleine Kugeln mit Klebeband in den Zielbereichen am Ohr angebracht. Mit dieser Technik können sich die Patienten selbst behandeln, indem sie Druck auf Punkte am Ohr ausüben, um den Drang zum Rauchen zu verringern.

Die Anwendung dieser Druckpunkte wurde bereits ausgiebig erforscht. Die Hirnnerven, die über die Ohren erreicht werden können, stimulieren das Nervensystem, um den Drang zum Rauchen zu unterdrücken. Wir versuchen nicht nur, das Verlangen nach Zigaretten zu unterdrücken, sondern auch, die Entspannungsreaktion zu aktivieren. Studien zeigen, dass Akupunktur das Gehirn zur Produktion von Endorphinen anregt, die auch als Wohlfühlhormone bekannt sind. Wir manipulieren den Körper mit Nadeln und gezieltem Druck, um die Raucherentwöhnung zu unterstützen und Entzugserscheinungen zu verringern.

Studien zur Akupunktur

In unserer eigenen Praxis haben wir viele Patienten gesehen, die mit Akupunktur erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört haben. Meistens berichten die Patienten über weniger Verlangen nach Zigaretten, weniger Reizbarkeit, bessere Laune, weniger Darmbeschwerden und besseren Schlaf. Die Literatur zeigt gute bis gemischte Ergebnisse. Einige Studien haben gezeigt, dass die Akupunktur bei allen Formen des Drogenmissbrauchs nützlich ist, wenn sie in Verbindung mit einer konventionellen Behandlung eingesetzt wird, um das Verlangen zu reduzieren.

Andere Studien, darunter auch Untersuchungen der Cochrane Collaboration, haben jedoch keine schlüssigen Beweise für eine signifikante Wirkung gefunden. Es sind zwar noch weitere Untersuchungen erforderlich, aber es gibt mehrere Studien, die ein gutes Bild von der Anwendung der Akupunktur zur Raucherentwöhnung zeichnen.

Hilft Akupunktur bei der Raucherentwöhnung?

Ziel der Akupunktur ist es, das Verlangen nach Nikotin selbst zu verringern. Im Allgemeinen weisen wir unsere Patienten darauf hin, dass sie vor ihrer ersten Akupunktursitzung mindestens 24 Stunden lang rauchfrei sein müssen. Wenn sie diesen Schritt tun, zeigt uns das, dass sie die Einstellung haben, ohne Tabak zu leben. Oft hat der Ehepartner des Patienten den Termin vereinbart oder der Patient wird durch den Druck von Kollegen dazu gedrängt, zu kommen. In diesen Fällen sind sie noch nicht wirklich bereit.

Wenn ein Patient nicht bereit ist, die Zigaretten in seiner Tasche wegzuwerfen, zeigt uns das, dass er geistig nicht bereit ist, mit dem Rauchen aufzuhören. Sobald sich die Patienten festlegen, ist es wichtig, mehrere Behandlungen zu planen. Die Anzahl der Besuche verringert sich, wenn die Entzugserscheinungen nachlassen. Schließlich werden die Besuche ganz eingestellt, wenn die Menschen mit dem Rauchen aufhören.

Am besten in Kombination mit anderen Methoden

Die Akupunktur ist sogar noch wirksamer, wenn sie Teil eines multidisziplinären Ansatzes ist, der auch andere Aspekte der integrativen Medizin umfasst. Dazu gehören:

  • Hypnotherapieoder Versuche, das Unterbewusstsein zu trainieren, um vom Tabak loszukommen (Akupunktur wirkt auf die körperlichen Entzugssymptome).
  • Chinesische Kräuter die von einem Akupunkteur und/oder Kräuterexperten für jeden Patienten individuell zusammengestellt werden, um das Verlangen nach Zigaretten zu reduzieren und die Entzugserscheinungen zu lindern. Als Sicherheitsmaßnahme überwachen die Ärzte die Leber- und Nierenfunktion der Patienten genau, um sicherzustellen, dass die Kräuter richtig gemischt werden.

Ganz gleich, welche Methode Sie anwenden, um mit dem Rauchen aufzuhören, es lohnt sich immer, diesen Schritt zu tun. Rauchen ist eine der schlimmsten und ungesündesten Gewohnheiten, die man haben kann.

Kosten für Akupunktur und Raucherentwöhnung

Viele Menschen fragen sich, wie hoch die Behandlungskosten für Akupunktur und Raucherentwöhnung sind. Schauen wir uns zunächst die Kosten eines durchschnittlichen Rauchers an: Laut einer Studie aus dem Jahr 2016 belaufen sie sich auf rund 2.000 Euro pro Jahr. Vergleichen Sie das mit unseren Behandlungskosten für die Raucherentwöhnung:

  • €450 (inkl. MwSt.)
  • 10 Akupunkturbehandlungen
  • maßgeschneidertes Kräuterpaket zur Raucherentwöhnung
  • Kostenerstattung durch die meisten Krankenkassen
  • Bringt mehr positive und gesunde Nebeneffekte

Die Wahrscheinlichkeit, mit dem Rauchen aufzuhören, ist mit ärztlicher oder professioneller Hilfe bis zu viermal höher. Wenn Sie noch heute einen Termin in unserer Akupunkturklinik vereinbaren, können auch Sie rauchfrei durchs Leben gehen.

Wenn Sie Fragen haben oder einen Termin vereinbaren möchten, kontaktieren Sie uns bitte hier (wir antworten innerhalb von 24 Stunden).

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